Jak dbać o jamę ustną? Jak dbać o jamę ustną?

Jak dbać o jamę ustną?

  • -

Jak dbać o jamę ustną?

Wybielanie zębów Toruń w White&Beauty zaleca, aby zęby były właściwie przygotowane. To co jest najważniejsze i czego nie zastąpią żadne, nawet najlepsze zabiegi, to właściwa higiena jamy ustnej. Prawidłowa higiena jamy ustnej zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia próchnicy, chorób dziąseł, nieprzyjemnego oddechu. To właśnie ona ocali Twoje zęby!

Etapy pełnej higieny jamy ustnej: 

  • Czyszczenie szczelin międzyzębowych 

Zacznijmy od podstaw. Szczoteczka wszędzie nie wejdzie, więc bez nici dentystycznych ani rusz. Odpowiednio długi kawałek nici owiń wokół palców wskazujących. Delikatnie wsuń nić w szczelinę, poruszając nić na boki, owijaj podstawę sąsiedniego zęba. Pamiętaj, aby przy czyszczeniu zębów górnych nitkę wyciągać ku dołowi, a w dolnych ku górze. Jedna szczelina, jeden kawałek nici. Dlaczego? Na nici znajdują się wyciągnięte reszty jedzenia, które możemy „wyciągnąć” z jednej szczeliny i „wcisnąć” w kolejną.

  • Szczotkowanie 

Szczotkowanie zębów jest podstawą higieny. Tradycjonaliści zaopatrzeni w zwykłą szczoteczkę do zębów, muszą zwrócić uwagę na twardość włosia. Szczoteczki z włosiem twardym, choć najlepiej czyszczą osad nazębny, mogą również doprowadzić do krwawienia dziąseł, nadwrażliwości i wielu innych niemiłych konsekwencji. Najbardziej optymalne są szczoteczki z włosiem medium. Dla zębów bardzo wrażliwych, zwłaszcza po wybielaniu, zalecamy stosowanie szczoteczek z włosiem miękkim (soft). Kiedy mamy już szczoteczkę, czas na wybór pasty. Pasta nie powinna za bardzo ścierać szkliwa. Wyciśnij pastę na palec i potrzyj drugim. Jeśli czujesz dużo granulek, to raczej nie stosuj tej pasty zbyt długo.

Metody szczotkowania są równie ważne, a może nawet ważniejsze niż wybór akcesoriów i preparatów. Można stosować metodę okrężną, czyli wykonuj delikatne ruchy okrężne z główką ustawioną prostopadle do zębów. Kolejna metoda (częściej zalecana) to metoda wymiatająca. Szczoteczka ustawiona pod kątem 45 stopni wykonuje ruchu wymiatające od dziąsła do góry zębów.

  • Czyszczenie języka

Na języku znajduje się bardzo duża ilość szkodliwych drobnoustrojów. Najlepiej je usunąć specjalną szczoteczką. Niektóre szczoteczki mają taką z drugiej strony główki. Oprócz języka wyczyść również podniebienie.

White&Beauty zaprasza na laserowe wybielanie zębów Toruń!